정자동간식

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작성자한별이 조회 32회 작성일 2021-08-14 11:08:48 댓글 0

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뱃살빼는법을 알고 싶다면 반드시 따라하세요

안녕하세요 리브어트입니다. 오늘은 정말 쉽게 뱃살을 빼는 방법, 안 하면 손해인 운동에 대해 알아볼까요. 특히 운동을 정말 안 하시는 분들은 주목하세요.

1. 거저로 지방을 태우는 방법
2. 쉬운데 효과좋은 운동
3. 뱃살 감량 극대화하기

#뱃살빼기 #안하면손해 #운동하기싫어

1:1 개인코칭 상담 및 기타 문의는 메일이나 DM으로 주세요
메일 : https://livet.healthy@gmail.com
인스타 : https://www.instagram.com/livet_diet
블로그 : https://blog.naver.com/livet_

현대에서 '다이어트'란 일반적으로 식이요법을 통한 체중 감량을 의미하는 협의적인 단어로 쓰이지만 다이어트의 어원은 그리스어 '디아이타(diaita)'로 '건강을 지키기기 위한 일련의 생활방식'을 뜻해요. 하지만 요즘 현대인들이 시도하는 무분별한 다이어트 방법은 마치 '다이(die)어트'의 의미처럼 질병을 악화시키고 수명을 단축시키는 위험성이 있는 내 몸을 죽이는 다이어트 같다는 생각이 들어요. 그래서 본래 다이어트의 어원의 뜻과 같이 내 몸을 살리는 '리브(live)어트'의 기본적인 다이어트 방법들을 공유하고 함께 해나가고자 해요.

저는 한때 다이어트 매니저로 일하며 다양한 연령대의 사람을 만났으며, 제품이나 약물이나 어떤 요법이 아닌 건강과 비례하는 행동교정 식습관 및 영양적인 부분을 바탕으로 하는 다이어트 방법을 지향해요. 요요를 겪지 않도록 온전한 다이어트 방법을 통해 제대로 살을 빼고, 살이 찌지 않는 체질로 변하는 것이 목적이며 더 나아가서 다이어트 강박증 같은 심리적인 고통에서 벗어날 수 있도록 다양한 주제를 다룰 예정이에요. 언제나 당신을 응원하며, 성심을 다하는 건강 크리에이터가 되도록 노력할게요.

50대엔 절대 먹지 말아야 할 간식! 혈당 체중조절하시는 분이라면 꼭 보세요!

요즘 건강한 간식으로 불리는 먹거리들이 많습니다. 하지만 혈당, 체중 조절 하시는 분들에게는 더이상 건강할 수 없는 간식들, 콕 짚어 알려드릴게요!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 혈당에 부담 덜 가는 국수 https://www.youtube.com/watch?v=NV63rEKDCk8
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조망이 탁 트여있어 채광이 좋은 분당 정자동 타임브릿지를 공개합니다!

★ 해당 매물에 관심 있으신 분께서는 가봄tv 이메일로 연락 바랍니다.

분당 정자동 타임브릿지는 신분당선과 분당선의 환승구간 정자역이
도보 3분 이내에 위치하고 있어 강남 접근성이 뛰어나며
판교IC 이용이 편리한 위치에 자리하고 있습니다!

탄천이 인접해 있어 조망권이 매우 우수하며
운동 및 산책을 즐기시기 좋습니다.

눈이 부실 정도로 좋은 전망과 채광 구경하러 가보실까요!

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